Lavez-vous bien toutes les parties de votre corps lorsque vous vous douchez ? Selon des dermatologues, cet endroit serait fréquemment négligé. Pourtant, il s’agit d’un vrai nid à bactéries. Quels sont les bienfaits de la douche ? La douche n’est pas faite pour se laver, mais aussi pour tonifier et hydrater les peaux desséchées par le soleil. Se doucher offre de nombreux bienfaits pour votre corps et votre bien-être général : Elimine la saleté, la sueur, les cellules mortes et les bactéries, réduisant ainsi les risques d’infections et de mauvaises odeurs. L’eau fraîche active votre circulation sanguine, ce qui peut…
Kamar
De mai à octobre, on trouve les tiques dans les zones boisées, les herbes hautes, mais aussi les jardins et les parcs. Ces acariens peuvent s’accrocher à votre peau engendrant une éventuelle infection par la bactérie Borrelia, responsable de la maladie de Lyme. Voici les 4 bons réflexes à suivre en cas de morsure de tique. Quels sont les symptômes d’une morsure de tique ? Les tiques sont des acariens qui se nourrissent du sang d’autres êtres vivants. Ces minuscules parasites vivent principalement dans les zones forestières. Lors d’une promenade dans la nature, les tiques peuvent nous transmettre plusieurs maladies, comme…
Selon une info qui circule récemment sur Tiktok, l’eau de coco ferait maigrir du visage et affiner les joues. Est-ce vrai ? Voici la réponse d’une nutritionniste. 1. L’eau de coco, qu’est-ce que c’est ? 🥥 L’eau de coco, vous connaissez ? C’est l’eau issue des noix de coco vertes, transparente et pauvre en calories, qui renferme 95 % d’eau, des électrolytes naturels (comme le potassium, sodium, magnésium, calcium), de petites quantités de glucides (sucres naturels), d’acides aminés, d’enzymes et d’antioxydants. 2. Quels sont les bienfaits de l’eau de coco ? Le lait de coco est très particulièrement utilisée en…
Pour éviter un diagnostic tardif du cancer des ovaires, l’organisation Cancer Research UK a mis en lumière cinq symptômes qui doivent alerter. Le cancer de l’ovaire est la 5ème cause de mortalité par cancer en France Le cancer de l’ovaire est le 9ème cancer le plus fréquent chez la femme en France, avec environ 5320 nouveaux cas en 2020. Il est la 5ème cause de mortalité par cancer chez la femme, avec environ 3935 décès en 2020. L’âge médian de la patiente au diagnostic est de 62 ans. Le diagnostic est souvent tardif, ce qui contribue à son pronostic souvent…
Le gainage abdominal est une pratique populaire chez les amateurs de fitness. Il offre des bénéfices comme le renforcement musculaire, l’amélioration de la posture… Mais faire du gainage tous les jours est-il une bonne idée ? Pouvez-vous faire du gainage tous les jours ? Il est important de pratiquer une activité physique au quotidien, et donc il est possible de faire du gainage tous les jours. En effet, la pratique du gainage permet de travailler une multitude de muscles du tronc, et surtout : Muscles abdominaux : Le gainage aide à renforcer les muscles superficiels et profonds des abdominaux (grand…
Mal digérer génère un sentiment d’inconfort et de lourdeur dans le ventre. Si vous êtes sujet aux aigreurs d’estomacs, à la constipation ou aux ballonnements – suivez alors nos 7 conseils pour une meilleure digestion. 1. Privilégiez les aliments riches en fibres Les fibres jouent un rôle indispensable sur votre santé digestive. Elles améliorent votre transit intestinal et réduisent l’inconfort digestif. Les recommandations générales préconisent une consommation quotidienne de 25 à 30 grammes de fibres pour les adultes. Sources : Les céréales complètes, les légumes, les fruits, les légumineuses et les fruits à coque. 2. Buvez suffisamment d’eau Boire suffisamment…
Saviez-vous que certaines personnes ont naturellement un sourire inversé ? On vous explique pourquoi et comment le corriger. Réponse d’un spécialiste. Avoir un sourire à l’envers n’est pas qu’une simple métaphore : certaines personnes ont littéralement les coins de la bouche tirés vers le bas. La docteure Marie Jourdan, médecin dermatologue, explique que l’un de ses patients souffre de ce problème, les muscles situés dans le bas de son visage prennent le dessus sur ceux du haut. Le relâchement de la peau du visage est responsable du sourire inversé Le relâchement des muscles du visage peut effectivement contribuer à l’apparition…
Fréquemment détecté trop tard, le cancer qui touche les voies biliaires reste un mal silencieux. Deux de ses premiers signes d’alerte peuvent apparaître dans votre salle de bain, et méritent toute votre attention. Les cancers des voies biliaires touchent près de 4 000 personnes en France Les cancers des voies biliaires, appelés aussi des cholangiocarcinomes, sont des cancers rares en France. Cependant, leur incidence est en augmentation et est estimée entre 2000 et 4000 nouveaux cas par an. Le cholangiocarcinome est un cancer primitif qui se développe dans les canaux biliaires qui véhiculent la bile, de la vésicule biliaire à…
Alors que le nombre de tumeurs de cerveau est en augmentation chez les jeunes, est-il possible de s’en protéger en agissant sur les facteurs de risques ? Réponses d’un oncologue radiothérapeute. Une étude faite par Santé publique France, réalisée avec l’Institut national du cancer et le soutien de la Ligue contre le cancer, en mars 2025, démontrait une augmentation du nombre de cancers chez les adolescents et les jeunes adultes. Parmi les types de cancers, les glioblastomes, dont l’incidence a augmenté de 6,1% par an sur la période, soit une multiplication par deux du nombre de cas en vingt ans.…
Les sushis font débats. Cette recette japonaise est souvent perçue comme un repas léger et sain. Mais une question persiste : les sushis font-ils grossir ou pas ? Découvrons la réponse dans cet article. La composition nutritionnelle des Sushis La composition nutritionnelle des sushis varie en fonction des ingrédients utilisés. Ils se composent principalement de riz vinaigré, de poisson cru ou cuit, de légumes, et d’algues. En moyenne un sushi contient : 6 à 9 g de glucides 1 à 3 g de protéines 0 à 3 g de lipides 20 à 120 mg de sodium Les sushis sont-ils riches…