Utilisé par beaucoup de personnes, ce médicament est consommé par plus de 3 millions de Français. Pourtant, une nouvelle étude révèle qu’il pourrait avoir un impact potentiel sur le vieillissement et la perte d’autonomie, notamment après 65 ans. En savoir plus. 💊 L’usage régulier de ce médicament accélère la perte d’autonomie Selon la Haute Autorité de Santé, près de 3 millions de Français se tournent vers un médicament en particulier pour traiter l’insomnie. Ce médicament, bien qu’efficace pour soulager les nuits, pourrait paradoxalement accélérer le vieillissement. Selon une étude américano-taiwanaise publiée dans la revue « Sleep », ce somnifère pourrait accélérer la…
Kamar
Les vitamines jouent un rôle essentiel dans la croissance des os et des muscles ainsi que dans le renforcement de votre système immunitaire. Cependant, l’exposition chronique à des doses de cette vitamine supérieures à l’apport maximal quotidien recommandé peut entraîner des troubles cardiaques. En savoir plus. Le surdosage de cette vitamine pourrait affecter votre santé cardiaque et amener au coma ! Nous avons tous pris des vitamines dans le but de booster nos défenses immunitaires. En effet, suivre une cure de vitamines peut faire du bien à notre organisme, toutefois, il ne faut jamais en abuser et bien respecter les…
La thyroïde produit des hormones qui régulent notre métabolisme et agissent sur presque tous les organes. Cependant, une masse peut se former au sein de la glande thyroïde, située à la base du cou. Si on observe une « boule » à cet endroit, même petite, mieux vaut en parler à votre médecin traitant. Quel est le rôle de la thyroïde ? La thyroïde est une glande située dans la partie inférieure du cou, et fait partie du système endocrinien. Elle produit deux hormones importantes : T3 (triiodothyronine) T4 (thyroxine) Ces hormones régulent votre métabolisme et contrôlent la vitesse à laquelle votre…
Une étude britannique a été menée sur 4 000 personnes âgées de plus de 60 ans « en bonne santé ». Les résultats ont montré que plus de 28 % d’entre eux souffraient d’un problème cardiaque. En savoir plus. Parmi les sujets inclus dans l’étude, plus d’un quart des patients souffriraient d’une valvulopathie cardiaque non détectée. Avec le vieillissement de la population, la présence de cardiopathies valvulaires asymptomatiques dans la communauté reste inconnue. C’est ce que révèle une étude britannique récemment publiée par l’European Heart Journal. Des patients asymptomatiques sans indication préalable d’échocardiographie ont été invités à participer et évalués à l’aide…
Le bâillement est un comportement physiologique impliqué dans le maintien de l’éveil. Cependant, il peut devenir pathologique lorsqu’il est produit en excès. La réponse d’un pneumologue. Pourquoi bâille-t-on ? 1. Augmentation de l’apport en oxygène Le bâillement contribue à augmenter l’apport en oxygène et à réduire le taux de dioxyde de carbone dans le sang. Lorsque vous êtes fatigués ou ennuyés, votre respiration ralentit, ce qui pourrait entraîner une baisse d’oxygène. Bâiller permettrait alors de prendre une inhalation profonde d’air pour compenser. 2. Thermorégulation de l’organisme Des études plus récentes suggèrent que le bâillement sert à refroidir le cerveau. L’air…
Une récente étude révèle que la consommation quotidienne de ce fruit pourrait aider à préserver la force physique et à améliorer la santé musculaire. Et si un simple fruit contribue à ralentir le vieillissement de vos muscles A partir de 50 ans, notre masse musculaire commence à diminuer. Ce processus naturel s’appelle la sarcopénie : une perte progressive de la masse musculaire, de la force et de la performance physique. Elle survient principalement avec le vieillissement, mais peut aussi être accélérée par des maladies chroniques, la sédentarité, une alimentation insuffisante en protéines, ou un alitement prolongé. Néanmoins il est heureusement…
L’utilisation du saule blanc a traversé les siècles et les civilisations. Dotée de principes actifs thérapeutiques, cette plante possède de nombreux bienfaits santé. Découvrez-les dans notre article ci-dessous. 1. Origine du saule blanc Le saule blanc (Salix alba) est un arbre de la famille des Salicacées, originaire : d’Europe, d’Asie occidentale et centrale, ainsi que d’Afrique du Nord. Il pousse naturellement dans les zones tempérées, notamment près des cours d’eau, des zones humides ou des sols riches en eau, et peut atteindre plus de 25 mètres de haut. Le saule blanc est cultivé depuis l’Antiquité pour son bois, son écorce…
Le printemps est là ! Nez qui coule, éternuements à répétition, yeux rouges et irrités…sont des signes d’allergie saisonnière. Face aux limites des traitements conventionnels, il existe une solution naturelle et efficace proposée par cette huile essentielle. Laquelle ? Les huiles essentielles contre les allergies saisonnières Votre allergie vous mène la vie dure ? Pour vous aider à calmer vos symptômes efficacement, certaines huiles essentielles peuvent s’avérer utiles afin de lutter contre ces désagréments saisonniers. Plusieurs recherches scientifiques confirment l’efficacité de certaines huiles essentielles comme l’Estragon (Artemisia dracunculus), l’Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) et la Tanaisie (Tanacetum annuum), grâce à leurs…
Bonbons, fromages, charcuterie traditionnelle…certains produits du quotidien ont l’air inoffensifs, toutefois, ils cachent en réalité une bonne composition d’additifs industriels. En voici un produit que vous consommez peut-être régulièrement… Les aliments ultra-transformés représentent un danger pour la santé Sodas, plats préparés, céréales sucrées, chips, barres chocolatées, nuggets industriels, etc… Les aliments ultra-transformés (ou UPF, pour ultra-processed foods) sont des produits industriels qui contiennent des additifs industriels : des arômes artificiels, des colorants, des émulsifiants, des édulcorants, et des conservateurs. Les UPF sont généralement plus attractifs et pratiques, mais moins bons pour notre santé. En France, ces aliments peuvent être environ…
Chacun a sa propre skincare, mais appliquez-vous vraiment bien votre crème hydratante ? Réponse de Christophe Mercier Thellier, hygiéniste et microbiologiste. Quels sont les bienfaits de la crème hydratante ? Intégrer la crème hydratante à votre routine beauté est nécessaire à la santé de votre peau. 1. Hydratation La crème hydratante aide à maintenir une bonne hydratation de la peau, en évitant la sécheresse cutanée. Cela rend la peau plus souple, douce et confortable. 2. Protection La crème hydratante joue le role de barrière protectrice contre les agressions extérieures comme la pollution, le vent, le froid ou les rayons UV…