Sauces, lait aromatisé, nuggets de poulets… Ces produits ultra-transformés sont souvent pointés du doigt, mais ils ne sont pas forcément bons pour votre santé, en particulier pour votre cœur. Cependant, selon des chercheurs de l’Inserm, ces aliments sont véritablement dangereux pour votre santé et pourraient augmenter le risque de maladies cardiovasculaires. Les additifs alimentaires émulsifiants entraînent des maladies graves Durant les dernières décennies, nos comportements alimentaires ont beaucoup changé, et la consommation d’aliments ultra-transformés est devenue plus importante. Ces produits, contenant des additifs alimentaires et des composés néoformés, se caractérisent souvent par une qualité nutritionnelle plus faible. Une recherche parue…
Kamar
Des scientifiques canadiens ont récemment montré que le fait d’écouter de la musique, pourrait diminuer l’intensité de la douleur. En plus, vos chansons préférées auraient un impact positif sur votre bien-être. En savoir plus. La musique serait plus efficace qu’un médicament analgésique Écouter votre morceau préféré serait aussi efficace qu’un comprimé de paracétamol. Des scientifiques canadiens affirment que l’écoute musicale pourrait réduire la perception des douleurs physiques. Les résultats de la recherche sont publiés dans la revue Frontiers in Pain Research. Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs de l’université McGill de Montréal ont interrogé 63 volontaires au laboratoire Roy…
On le sait, notre corps est une machine bien programmée ! Vous avez certainement entendu parler des signaux de faim et de satiété. Il s’agit en fait de messages envoyés par notre cerveau à notre corps afin de nous indiquer quand il est temps de manger, et quand il est temps de cesser de manger. En savoir plus. Apprenez à écouter votre corps Quand votre estomac commence à gargouiller et que vous avez un manque d’énergie, il est temps de profiter d’une collation nutritive ou d’un repas équilibré. Lorsque votre niveau d’énergie est à la hausse et que vous vous…
Vous n’aimez pas les médicaments mais votre mal de tête ne passe pas ? Vous n’avez plus de paracétamol ? Il existe des solutions naturelles antidouleur qui peuvent remplacer les médicaments antalgiques. Voici 7 remèdes naturels qui vous aideront à soulager un mal de tête. 1. Un verre de café Le café est un antidouleur naturel, que nous avons tous dans notre cuisine ! Le café contient de la caféine qui permet de soulager les céphalées. En effet, la caféine a un effet vasodilatateur qui pourrait également apaiser une migraine. Dès la survenue de la douleur, buvez une tasse de…
Une révolution scientifique ! Des chercheurs ont mis au point un comprimé permettant de surveiller vos signes vitaux. Une avancée dans le domaine de la médecine, qui pourrait sauver la vie de plusieurs personnes notamment ceux qui sont atteints d’apnée du sommeil, ou de surdose d’opioïdes. On vous explique tout. Vital Monitor Success ou « VM pill » : comprimé pour surveiller les constances vitales La surveillance des signes vitaux était toujours compliquée surtout pour les personnes âgées ou handicapées. De ce fait, des scientifiques américains ont inventé une petite pilule connectée à consommer par voie orale, comme un médicament…
Ongles rongés, Clignement des yeux, raclement de gorge… Ces mouvements incontrôlés touchent tout le monde. Quelles sont les causes des tics ? Existe-t-il des traitements ? 1. Qu’est-ce qu’un tic ? Les tics sont des mouvements (ou des mots) involontaires, brusques et répétitifs. Ils sont généralement légers, et débutent à l’âge de 6 ans. En fait, les tics peuvent être supprimés. Cependant, chez environ 1 % des enfants, les tics persistent à l’âge adulte. 2. Quelles sont les causes des tics ? Les tics peuvent apparaître suite à des perturbations passagères comme : Rentrée scolaire Déménagement Stress Manque de sommeil…
Saviez-vous que la santé de votre cœur dépendait en réalité en grande partie de votre alimentation ? En plus d’une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir votre cœur en bonne santé. Découvrez les aliments bons pour votre santé cardiaque. Le régime végan améliore les taux de cholestérol Une étude sur des jumeaux révèle que deux mois de régime végan améliorent les taux de cholestérol, d’insuline et entraînent une perte de poids. Les changements sont plus significatifs dans les premières semaines, soulignant les bienfaits potentiels pour la santé cardiovasculaire. Les chercheurs recommandent d’inclure davantage d’aliments d’origine végétale dans…
Le syndrome du canal carpien est une pathologie bénigne qui touche les trois premiers doigts de la main. Il se caractérise par une compression douloureuse du nerf médian avec une perte de sensibilité de la main. Le traitement est médical ou plus rarement chirurgical. Quels sont donc les symptômes et les causes du syndrome du canal carpien ? Et comment le traiter ? 1. Quels sont donc les symptômes du syndrome du canal carpien ? Les symptômes du syndrome du canal carpien varient d’une personne à l’autre et dépendent du degré d’évolution de la pathologie : Troubles au niveau des…
Une étude américaine pilotée par l’université de Glasgow met en évidence que l’isolement social augmente le risque de maladies cardiovasculaires et de mort précoce. En savoir plus. L’isolement social et la solitude augmentent tue plus que l’obésité et le tabagisme Des études menées aux États-Unis expliquent que l’isolement social et la solitude réduisent l’impact d’une interaction sociale positive, favorisent le risque de maladies cardiovasculaires, et accélèrent la détérioration des fonctions cognitives. C’est ce qui ressort des études menées aux États-Unis, le 10 novembre 2023. Les détails de l’étude sont publiés dans la revue BMC Medicine. Selon le médecin Hamish M.…
Une étude française a récemment révélé que l’heure à laquelle nous mangeons au cours de la journée pourrait avoir un impact sur le risque de développer des maladies cardio ou cérébrovasculaires. Découvrez plus d’information dans notre article ci-dessous. Le lien entre notre rythme circadien et le risque de maladies cardiovasculaires selon NutriNet-Santé Plus de 100 000 personnes ont participé à la cohorte NutriNet-Santé qui a duré 13 ans, de 2009 à 2022. L’étude, pilotée par l’Inserm et l’université Sorbonne Paris Nord, suggère que manger tardivement pour la première ou la dernière fois de la journée serait associé à un risque…