Stop au reflux gastrique: évitez ces 8 boissons à risque !
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) touche de nombreuses personnes et peut engendrer une gêne significative au quotidien. Certains aliments et boissons peuvent exacerber les symptômes...
L’heure de votre petit-déjeuner influence votre santé cardiaque
Selon les experts français de la nutrition, les heures du petit-déjeuner et du dîner jouent une rôle sur votre bonne santé cardiovasculaire. Quelles sont...
Pour perdre du poids, prenez le temps de bien mâcher, disent les experts
Une nouvelle étude a observé une perte de poids importante chez les personnes qui prenaient le temps de bien mâcher leurs aliments pendant les...
Votre alimentation peut vous faire gagner jusqu’à 10 ans d’espérance de vie
Une importante étude britannique démontre à quel point les choix alimentaires impactent l’espérance de vie. Quels sont les produits à éviter et ceux à...
Les bactéries présentes dans le yaourt sont bonnes pour la santé mentale selon une...
Les bactéries du yaourt sont bonnes pour la flore intestinale. Mais pas seulement. Une nouvelle étude américaine relève les bienfaits pour la santé mentale....
Combien de temps faut-il pour éliminer un verre de bière ?
On s'est tous déjà posés la question après avoir bu ou juste avant de prendre le volant. Combien de temps faut-il pour que l’alcool...
Comment savoir si une farine est encore bonne à consommer ?
Nous la possédons tous au fond d'un tiroir. La farine est un aliment que nous conservons longtemps. Elle représente un aliment d'ailleurs sec et...
Ces aliments augmenteraient de 25 % le risque de cancer
Selon une récente étude, la composition de certains aliments expose à un risque accru de cancers des voies aérodigestives supérieures. On vous dit quels...
Les épinards sont-ils vraiment riches en Fer ?
Les épinards, contrairement à la croyance populaire, ne sont pas une panacée pour les carences en fer. Avec seulement 3 mg de fer pour...
Un jeûne de 14 heures a des effets positifs sur la santé selon une...
Une nouvelle étude britannique affirme qu’un jeûne de 14 heures est bon pour la santé. Il s’agit de la plus vaste étude à ce...